مزاج وطبع شما چیست! مزاج شناسی

مزاج شناسی 

فصل اول

مزاج صفراوی

يعني شخصي كه با مزاج پايه صفرا متولد شده 
آثار كواكب و سيارات و ستارگان و مزاج والدين و خيلي چيزهاي ديگه دست به دست هم دادن تا يه كودك صفراوي متولد بشه 
البته تشخيص مزاج در كودكي و طفوليت كار متخصصاي طب سنتي هست 
الان ويژگيهاي فرد بزرگسال صفراوي رو تشريح ميكنيم: 
صفرا مثل آتش هست 
شخص صفراوي يعني شخصي كه عنصر آتش از اركان اربعه در وجودش از بقيه عناصر آب و خاك و هوا؛بيشتر هست ... 
{ جنّ مطلقا از عنصر آتش ساخته شده...}...زنبور هم از جنس صفراست... 
بگرديد دنبال ويژگيهاي آتش: 
زود گـُــر ميگيره و راحت هم خاموش ميشه 
آدمهاي صفراوي زود قاط ميزنن و خيلي سريع هم پشيمون ميشن ... 
اگر موقع عصبانيتشون يه پارچ آب يخ بريزيد روي سرشون خيلي سريعتر خاموش و آروم ميشن 
ديدين بعضي آدما بداخلاقي ميكنن ولي توي دلشون هيچي نيست؟زود هم آروم ميشن انگار نه انگار همين چند لحظه قبل عصباني و برافروخته بودن..پيله نميكنن..لجباز نيستن... 

آتش و حرارت هميشه به سمت بالا حركت ميكنه مثل صفرا! پس هيچ وقت رسوب نداره 
يعني آدم صفراوي هيچوقت كينه به دل نميگيره ...بديهاي ديگران رو زود فراموش ميكنه. 

يه بار خواستم مزاج يكي از همكاران رو تشخيص بدم ازش پرسيدم زود عصباني ميشي؟گفت خيلي زود! گفتم: زود هم پشيمون ميشي ؟..گفت: مثل سگ!!!

صفرا باعث تيزي و حدت در جريان خون ميشه ...خون در مغز اين افراد فرز تر جريان داره پس مطالب رو زود ميگيرن!!حافظه خوبي دارن ...حدت ذهن دارن..حاضر جواب و پر حرف هستن هميشه جواب توي آستين دارن .... كم نميارن 
اكثرا بسيار سريع و مثل فشفشه حرف ميزنن ..يه دوست صفراوي دارم كه از بس سريع حرف ميزنه هميشه حرف " دال" رو جا ميزاره....الفبا به گرد پاي صحبتاش نميرسن ... 
* 
هنوز سوال از دهنت در نيومده جوابت رو ميدن 

اعتماد به نفس و جسارت بالايي دارن كه البته شدت و ضعف داره 
يعني ادمهاي صفراوي يه قالب و تابلوي مشابه هم دارن با يه طيف وسيع .... 
گاهي پر انرژي و پر تحرك هستن گاهي بي رمق و خسته 
گاهي ميل جنسي بالايي دارن و گاهي كم 

اصلا تحمل رياست ديگران رو ندارن!!!از انتقاد خوشش نمياد... 
خوابشان كم است ... 
ما يه استاد صفراوي داشتيم كه شبي 2 ساعت مي خوابيد البته احساس خستگي هم نميكرد... 
بد ترين فصل براشون تابستونه حسابي كلافه هستن و گرمايي 

صفرا داغه مثل آتش پس حرارتش چربيهاي بدن رو ميسوزونه 
پس آدم صفراوي لاغر هست و از اون ادمهايي هستش كه هر چي ميخوره بازم شكمش به پشت كمرش چسبيده و عمري در حسرت چاق شدن ميسوزه... 

مثالش همين ادمايي كه همش دنبال رژيم چاقي ميگردن هر چي هم ميخورن چاق نميشن...

قيافه آدمهاي صفراوي: 

اكثرا صورتهاي كشيده اي دارن با بيني و يا دهان بزرگ!!يا هردو بزرگه يا يكيشون... 
چون صفرا از عنصر آتشه و بايد از يه راهي خارج بشه تا نسوزيم!! راه خروجش هم بيني و دهان هست ...حالا يه دختر صفراوي دماغشو عمل كنه در واقع سيستم تهويه حرارت بدنشون رو دستكاري كرده.... 

ممكنه بر حسب شدت حرارت چشماي ريزي داشته باشن 
بدنشون لاغر و رگهاي پشت دستشون برجسته و مشخصه 
سرشون بزرگه!! (كله گُنده)!!... 

مردان صفراوي در قسمت جلوي سر كچل ميشن ... 
در دوران بلوغ قسمت پيشاني و گونه ها جوش ميزنه و چانه از جوش در امانه 
چون صفرا از حرارته و تا ميتونه ميره بالا پس زياد به چونه كار نداره 
چون حرارت دارن ،فوليكولهاي مو در بدنشون ميسوزه و بدنشون مثل آدمهاي دموي مزاج پرمو و پشمالو نيست...چندان چهار شونه هم نيستن 
قفسه سينه باريك و قد و بالاي لاغر و كشيده دارن 
رنگ پوست متمايل به زرد است و حالت سبزه و گندمگون ندارن 
موي سر افراد صفراوي لخت و صاف نميشه اكثر خشكه و فر داره 
خوب!! 
حالا يه بار ديگه ويژگيهاي ظاهري افراد صفراوي رو مرور كنيد و قيافه آقاي احمدي نژاد و عليرضا خمسه رو تجسم كنيد ...اين دو نفر نمونه بارز مزاج صفراوي هستن 
خاله شادونه!!كه برنامه كودك اجرا ميكنه هم كاملا چهره افراد صفراوي مزاج رو داره!!. ..ببخشيد ديگه مجبوريم از كسايي مثال بزنيم كه همه ديده باشن 

توي درمانگاه دو تا همكار صفراوي دارم: دقيقا صورت كشيده چهره متمايل به زرد لاغر با بيني بزرگ و دهان گشاد!! يكيشون وقتي ميخنده نيشش تا بناگوش باز ميشه اينجوري: هردو پر حرف ...و خيلي هم سريع و تند و فرز صحبت ميكنن پر كار و پر انرژي... 
يكيشون عين فشفشه راه ميره 
يه بار صفراي هردوشون همزمان زد بالا ...قاط زدن اساسي و حسابي دعواشون شد ...دو دقيقه بعد آروم شدن انگار نه انگار....

ميزان بزرگي دهان و بيني رو نسبت به فرد ي با مزاج معتدل مي سنجيم علي الخصوص اگر خانم باشن و انتظار نميره يه خانم صفراوي دهان و بيني آنچنان بزرگي داشته باشه....به هر حال يه بزرگي در دهان يا بيني هست البته بستگي به شدت حرارت و صفرا داره 
من خودم امروز جايي يه خانم صفراوي ديدم با بيني متوسط و دهاني نسبتا بزرگ كه البته بزرگيش به چشم نمياد...رگهاي پشت دستش برجسته بود و توي اين سرما 
بي جوراب و با كفش تابستوني مي گشت!!!..صورتش هم كشيده بود و ته رنگ چهره اش زرد...صداي كلفتي داشت و بلند صحبت مي كرد... 
از طرفي بعيد است شخص صفراوي مزاج، لب و دهان غنچه اي و بيني نهفته و ريز مثل ژاپني ها داشته باشه...اين رو به خاطر داشته باشيد..(ممكنه طرف سرش يه مزاج مثل بلغمي داشته و تنش صفراوي و فرز و گرمايي است!!) 
يا در تشخيص اشتباه كرديد يا در سنجيدن ميزان بزرگي دهان و بيني دچار خطاي ديد شدين.... 
از طرفي امروز بر خلاف قديم اكثر مردم مزاج تركيبي دارن يعني سرشون يه مزاج و تنشون يه مزاج ديگه داره مثلا سر دموي مزاج و تن بلغمي

آدمهاي صفراوي مزاج در نيمه ماه قمري وقتي قرص ماه كامل است دچار جوش و خروش بيشتري ميشوند و احتمال اينكه برخوردها و رفتارهاي گزنده اي نسبت به ديگران داشته باشند بالا تر است.. 

همونطور كه جاذبه ماه باعث جزر و مد آب درياهاست ،جزر و مد در بدن گرم مزاجان هم اتفاق ميفته يعني صفراوي ها و دَمَوي ها... 

مثلا ممكنه در نيمه ماه قمري فرد صفراوي دچار عصبانيت هاي زودرس شده برخوردهاي تند و شتاب زده اي نسبت به ديگران داشته باشد و قضاوت ها و برداشتهاي نادرست كه البته چون هيچ خودخوري اي ندارند و اكثرا افراد بي پرده و جسوري هستند ممكنه بسته به شرايط و نوع تربيت و هزار فاكتور موثر ديگه؛قضاوتهاي نادرست نسبت به شخص مقابل رو به زبان بيارن و باعث دلخوري بشوند... 
حتي ممكنه اين اشخاص در نيمه ماه قمري اوضاع يك سايت رو به هم بريزند اما كم كم از 17 ماه قمري به بعد آرام ميشن و به گوشه اي مي خزند و ارسالهاي عادي رو از سر ميكيرند...و نسبت به خيلي چيزها بي تفاوت تر ميشن 
ممكنه دست به ارسالهاي دور از تامل بزنند كه بعد از چند رو ز خودشان واقعا پشيمون مي شن.....نمونه اش رو بارها با هم در اين سايت شاهد بوديم.. 
اصولا صفراوي ها عجول هستند و بعضا با شتاب تصميم ميگيرند 
هر گز گرم مزاجان صفراوي كار امروز رو به فردا نمي اندازند ..تاخير و شك و دودلي در اجراي تصميم ها ندارند... 
باز هم بسته به نوع تربيت و شرايط زندگي!!صفراوي ها ميتونند فرماندهان و مديران جسوري باشند 

مزاج صفراوي رو اگر در جهت مثبت رشد بدي انسانهاي فوق العاده و شجاع و سالمي ميشن !!

مثال: 
يه خانم 24 ساله مهندس كامپيوتر از دانشگاه آزاد خيلي فرز و زبل و باهوش و معروف به پرحرفي!!....قد كشيده صورت كشيده دهان در حالت خنديدن بيخ تا بيخ باز ميشه...بيني هم كمي بزرگتر از بقيه خواهر ها و مادرش.... 
سر سفره شام يه شب تابستاني جايي مهموني هستن 
تلفن به صدا در مياد و خبر قبوليه يكي از اقوام در دانشگاه آزاد ابلاغ ميشه!! 
يكي از حضار ميگه:ولش بابا مدرك دانشگاه آزاد كه به درد نميخوره... 
هنوز حرف از دهن اين پير مرد 70 ساله( كه منظوري هم نداشت) در نيومده بود كه اين خانم قاطي كرد....تند تند شروع كرد به دفاع از مدرك دانشگاه آزاد و بدون در نظر گرفتن شان و سن و سال طرف مقابل كلي حرف زد آخرش هم زد زير گريه!كه مردم نميفهمن ما هم زحمت كشيديم و از اين حرفها 
همه ساكت بودن كسي جرات حرف زدن نداشت چون سابقا به تجربه ثابت شده اين وقتا بايد سكوت كرد!!!وگرنه طرف بيشتر قاطي ميكنه و ممكنه فحش هم بده... 
اين ويژگي افراد صفراويست كه بسته به نوع تربيت و فرهنگ و ظرفيت وجغرافياي محل زندگي و...با گستاخي و بدون در نظر گرفتن شان طرف صحبت ميكنن...اتفاقا اين خانم در خانواده اي رشد كرده بود كه كسي يه بار هم بهش نگفت بالاي چشمت ابروست....پس گستاخي و به قولي زبون درازي!!در اين شخص بيشتر نمود پيدا كرده... 
تا اينجا بايد متوجه شده باشيد كه همه صفراويها به يه اندازه صفاتشون نمود پيدا نميكنه 
اتفاقا چند دقيقه بعد اين خانم آروم گرفت انگار نه انگار اتفاقي افتاده...ميگفت و ميخنديد!!!!!.......... 

سن صفراوي+فصل تابستان+مزاج پايه صفرا+عدم يادگيري در كنترل خشم هاي آني در خانواده !!!= گستاخي هاي دور از شان 
بديه قضيه اينه كه اين افراد راحت و بي پرده حرفشون رو ميزنند و خودشون رو خالي ميكنند بدون در نظر گرفتن مزاج و روحيه شخص مقابل ...خصوصا اگه شخص مقابل يه آدم سودايي مزاج باشه...

موهاي افراد صفراوي مزاج خيلي زود چرب ميشه گاهي بعضيهاشون ميگن همينكه از حمام ميايم بيرون موهامون چربه... 
به خاطر اينكه صفرا چربيهاي بدن رو ميسوزونه و مياره بالا(مثل آتش و حرارت كه همش مياد بالا) بعد چربيها رو از طريق پوست سر دفع ميكنه..به خاطر همين چربي سوزيه كه صفراويها لاغرن و هر چي ميخورن چاق نميشن 

كف دست و پاي افراد صفراوي هميشه گرمه خصوصا تابستانها كه ممكنه از شدت داغي تاول بزنه احتمال تاول زدن خيلي كمه اين حالت نادره ولي من بين يكي از آشناهام يه خانم 40 ساله ميشناسم كه هيچوقت جوراب نميپوشه حتي زمستونها كف پاهاش داغه و تابستونها مرتب تاول ميزنه 
پس اگه با يكي از دوستاتون مصاحفه كرديد و حس كردين كف دستش داغ و خشكه(بدون عرق) بدونيد طرف صفراوي مزاجه... 
اگه خيلي با علاقه مطالب اين تاپيك رو به خاطر بسپاريد با همين مصاحفه ساده ميتونيد خيلي چيزها رو در مورد دوستتون حدس بزنيد... 

صفراوي ها علاقه زيادي به خوردن آب يخ!!دارنكيسه صفرا در همسايگي معده س 
كيسه صفرا حرارت داره و گرمه 
يخ كه داخل معده شد سرماش به كيسه صفرا ميرسه و صفراي داخل كيسه رو بلور ميكنه و اين ميشه مقدمه تشكيل سنگ صفرا!!!.... 

بعضي افراد از عرق بد بوي بدن شاكي هستن 

عرق افراد سر د مزاج بوي بدي نداره اما عرق بدن افراد گرم مزاج مثل همين صفراوي ها ؛بدبوست 

بچه صفراوي يه بچه لاغر و كم غذا اما فوق العاده شيطون و پرتحرك هست كه مادرش ميگه: بچم هيچي نميخوره اما ديوار راست رو ميگيره ميره بالا!! 
حتي توي خواب هم هي جفتك ميزنه!!!بي قراري ناشي از مزاج گرم توي خواب هم راحتش نميذاره.. شب گوشه اتاق مي خوابه صبح توي ايوون بايد پيداش كني... .. 

ديدين پير مردها و پيرزنهاي لاغر اندام اما شاد و پر انرژي و پر جنب و جوش؟؟ 
اينا دقيقا مثال آدماي صفراوي هستن...كه به قولي حتي تا لب گور هم با پاي خودشون ميرن!!... 

البته يه ويژگي صفراويها اينه كه حالي به حولي هستن...يه وقت ممكنه خسته و بي انرژي باشن يه وقت هم ديگه اوج ميگيرن حسسابي!! 

باز هم بسته به خيلي چيزا و تربيت پايه و...ممكنه فرد صفراوي اهل هارت و پورت و بلف زدن باشه..كه اين هم خودش طيف وسيعي داره و در همه صفراويها به يه شدت و ميزان نيست 
مثلا شب قول ميده:ال ميكنم بل ميكنم!!صبح انگار نه انگار... 
به خاطر اينه زمان قول دادن صفراش اوج گرفته بود...موقعي كه ميزنه زير قولش صفراش كمي فروكش كرده بايد يه چاي زنجبيل بهش بدي تا حسابي صفراش اوج بگيره تا به قولش عمل كنه 
تو فاميلمون يه آقاي صفراوي داريم اينقدر هارت و پورت ميكنه كه حد نداره 
مثلا ديدن يكي مياد توي سايت:من ال هستم بل هستم قصد دارم اين كار رو بكنم!!بعد 6 ماه منتظر ميشيني ميبيني طرف حتي يه كلمه ديگه هم ارسال نكرده...چون اون زمان صفراش اوج گرفته بود!!

اگه دو تا صفراوي با هم ازدواج كنن زندگي پر شور حرارتي خواهند داشت 
بديش اينه كه وقتي دعواشون بشه ظرفي سالم توي آشپزخونه نمي ذارن ...يه بدي ديگه هم اينه كه ممكنه هر كدوم بخوان رييس باشن 

زن بلغمي هم ميتونه با شوهر صفراوي كنار بياد چون آرام و صبوره...اما آخرش اين شوهر صفراوي از دست زن بلغمي و سرد مزاجش يا دق ميكنه يا معتاد ميشه... 

اگه زن صفراوي و مرد بلغمي باشه اين مرد ميشه زن ذليل ...چون صفراويها دوست دارن رييس باشن... 

يه سوال؟ به نظرتون چه مشاغلي در جامعه براي صفراوي ها مناسب نيست؟؟

بدترين شغل براي صفراويها فروشنده بودن و راننده تاكسي بودنه!!داغون ميشن اساسي.. 

مثال: 

يه پدر بزرگ 86ساله دارم كه خياطه. ..هنوزم كه هنوزه ميشينه با دقت يه پيرهنايي براي مادربزرگم ميدوزه بيا و ببين....يه عمري مانتو مدرسه ماها رو پدربزرگم ميدوخت 
اين پدربزگم يه تابلوي صفراي خالصه: 
هنوز روي پاي خودشه بدون كوچكترين وابستگي به كسي 
شاد و خندون و در عين حال زود جوش مياره و زودي خاموش ميشه 
اين همه سال ذررره اي كينه از كسي به دل نگرفته 
لاغر 
موهاي جلوي سرش ريخته 
بيني بزرگ! 
عاشق رنگ قرمز 
زود تصميم ميگيره و بي معطلي و دودلي! تصميمش رو اجرا ميكنه گاهي عجول به نظر مياد... 
صفراويها در ازدواج ايرادهاي بني اسراييلي نميگيرن و اگر واقعا عاشق كسي باشند از آسمان سنگ هم بباره تزلزلي در عشق اونها پيدا نميشه 
پدربزرگم هر بار عين يه پسر 18 ساله ميشينه و ماجراي خواستگاريش از مادربزرگم رو با وجد تمام!!تعريف ميكنه 
يه دقيقه هم آروم نميشينه حتما يه كاري واسه خودش درست ميكنه و خودش رو سرگرم نگه ميداره...يادمه بچه كه بودم يه مسافرت باهاشون رفتم اوقات بيكاريش رو توي مسافرت كوبلن مي بافت!!!! كارهاي هنري رو دوست داره... 
ما هر سال روز ميلاد حضرت علي اكبر ع ? روز جوان - رو زنگ ميزنيم بهش تبريك ميگيم!!!(اونوقت يكي بايد روز سالمند زنگ بزنه به ما به اصطلاح جوونهاي اين دوره زمونه تبريك بگه!! )

بيماريهايي كه صفراويها مستعد ابتلا به اونها هستن: 

احتمال ابتلا به فشار خون و انسداد عروق قلبي در افراد صفراوي مزاج كمه..افراد صفراوي مزاج دچار افزايش چربي خون نميشن.. 

در فصل تابستان با خوردن گرمي ها و استنشاق بوي گرم مثل بوي اسپند دچار سردرد در قسمت پيشاني ميشن...زياد زير آفتاب موندن ...ورزش كردن زير آفتاب براي اونها شديدا مضر هست و باعث جوشش صفرا و بروز اين سردرد ميشه 

براي بهبود سردرد صفراوي و قاط زدنهاي صفراوي بهترين درمان نوشيدن شربت سكنجبين هست كه با سركه طبيعي و عسل درست شده باشه نه سكنجبين پاستوريزه بازار!! 

آكنه صورت كه در سن صفرا و در فصل تابستان و گرما و با خوردن شيريني و گرمي ها بدتر ميشه ...آكنه صفراوي قسمت چانه رو در گير نميكنه بلكه محدود به گونه ها و پيشاني و سر هست..آكنه هاي نوك تيز كه نوكش زرده نشانه غلبه صفراست... 
صفراوي ها دچار اگزما و خارش هاي پوستي ميشن كه در فصل تابستان و با خوردن گرمي بد تر ميشه اما زمستان از اين اگزما در امانند 

غلبه صفرا ميتونه باعث آروغ تلخ،مزه تلخ دهان و حالت تهوع بشه... 
كلا مزه تلخ دهان نشانه غلبه صفراست ...يه دوستي داشتم مدتي دچار غلبه صفرا بود آنقدر از تلخي دهان شاكي بود كه ميگفت شب اگه بخوابم خواب ببينم دارم شيريني مي خورم اون شيريني توي خواب هم مزه تلخ ميده.... 

ادرار غليظ و زرد پررنگ همراه با سوزش و بوي تند نشانه غلبه صفراست 
يادمه يا مريضي داشتم اين شكايت رو داشت بهش ميگفتم ممكنه عفونت ادرار داشته باشي ميگفت نه من هر وقت گرمي بخورم اينطور ميشه.... 

غلبه صفرا در مغز باعث خشكي مغز و عصبانيت هاي آني ميشه كه ميتونه منجر به جنون و پرخاشگريهاي خطرناك بشه ....مقدمه ورود به اين مرحله ،بي خوابي هستش .... 

يعني اگه يه صفراوي مزاج يه مدت بي خواب بشه ...مزه دهنش تلخ بشه و شامه و شنواييش قوي بشه اين نشون ميده كه ممكنه اين فرد در چند روز آينده يه قاط اساسي بزنه... 
صفرا خشكه.. 
هر چي خشكي در مغز بيشتر ===حس بويايي و شنوايي قويتر!!

مثال: 
يه همكار صفراوي داشتم يه خانم جوون و لاغر ...سر درشت... بيني جراحي شده!! خيلي هم سريع صحبت ميكرد.... 
يادمه وقتي هوا رو به گرمي رفت يه مدتي هي بهم زنگ ميزد كه زودتراز اون برم شيفت اورژانس رو تحويل بگيرم چون هر كاري كرد تا 3 -4 صبح خوابش نبرد ه و بنابراين خسته س و نميتونه زود بياد 
هر وقت هم ميومد كلافه بود ...هي ميگفت دهنم تلخه...ميرفت پيش پرستارا بهش امپول ضد تهوع تزريق ميكردن ...چون همش احساس دل به هم خوردگي داشت 

حالا خوراك موقع استراحتش چي بود؟؟هي قهوه و چيپس مي خورد...يعني دقيقا چيزايي كه مزاج گرم و خشك دارن.... 
فكر ميكرد با قهوه خستگي ناشي از بي خوابيش رفع ميشه ...اما باعث تشديد صفراش ميشد... 
خلاصه يكي دو هفته به اين منوال گذشت يه روز در ميون پيامك ميداد كه من زودتر برم شيفت رو تحويل بگيرم چون بازم نتونست بخوابه.... 

يه روز ظهر موقع برگشتن با هم بوديم يه پرايدي آروم ميزنه به ماشينش...هيچ خطي هم برنداشت اما ناگهان قاطي زد ديدني يه پرخاش و جنگ و جدالي با راننده پرايد راه انداخت كه حد نداشت ...كسي هم جلودارش نبود ...زنگ زد 110 !يه ماشين پليس و 2 تا افسر بيچاره رو الاف خشم ناگهاني خودش كرد ....افسر مونده بود چي بگه!! 

اون بي خوابي ها و تلخي دهان همه هشدار غلبه صفرا و جنون اني بودن!!... 
اگه كمي بيشتر طب سنتي رو تحويل بگيريم اونوقت با روزي دو سه استكان شربت سكنجبين حال اين جور ادما حسابي جا مياد هم راحت مي خوابن هم تلخي دهن رفع ميشه هم جلوي خشم اني اونم زير ظل آفتاب يه ظهر گرم!!گرفته ميشه... 

اگه شربت سكنجبين سخته،ميتونيد از شربت آب ليموي تازه استفاده كنيد ... 
اتفاقا بارها بهش گفتم شربت آب ليمو بخور ! بعد از 10 روز مقداري اب ليمو ريخت داخل چاي و خورد ميگفت درجا تلخي دهنم برطرف شد و ديگه هم پيش نيومد... 

يه مشكل صفراوي ها خصوصا پسرهاي صفراوي ،طاسي سر در قسمت جلو ي سر هستش براي جلوگيري از اين طاسي بهترين كار حجامت در سن اوج صفرا يعني حدود 20الي 28 سالگي هستش (حجامت بين دو كتف و حجامت سر تحت نظر پزشك وارد وبا تجربه!)

صفراوي ها عموما خواب دعوا مرافعه و جنگ و بزن بزن و جكي جان و بروسلي ميبينن

صفراوي ها چكار كنند تا سالم تر بمانند؟؟
از هواي خنك بيشتر بهره مند بشن ..
از كار و ورزش و فعاليت زير آفتاب خصوصا در فصل تابستان خودداري كنند
بهترين زمان ورزش براشون صبح زود يا غروب و شب هست وقتي هوا خنكه..
شربت آب ليمو رو فراموش نكنن
مايعات بيشتر مصرف كنن تا ادرارشون به رنگ زرد ليمويي باشه ..ادرار غليظ و زرد و پررنگ با سوزش نشانه اوج گرفتن صفراست پس با مصرف مايعات خنك مثل شربت آب ليمو و سكنجبين ،اين حالت رو رفع كنن
بهتره با مطالعه بيشتر راههاي كنترل خشم و عصبانيت رو ياد بگيرن!!
وبا عمل بيشتر به احاديثي كه در اين زمينه اومده و با تكرار و تمرين ، بر خشم هاي اني خودشون غلبه كنن چون همونطور كه گفتم مزاج خشم ،گرم و خشكه و باعث سوخت صفرا و توليد اخلاط بيماريزا در بدن هر فردي خصوصا افراد صفراوي مزاج ميشه.."يه فاميل صفراوي داشتيم كنار وسيله كارش يه كاغذ گذاشته بود روش نوشته بود" اخــــلاق سگي ممنوع!!"

غذاهاي مضر براي افراد صفراوي مزاج: 
مصرف زياد ادويه و تخم مرغ و سير و گوشت قرمز ...موز ..خربزه...آناناس ...طالبي ...انجير...گردو...پسته...فندق...سياه دانه و شنبليله.. 
اينها رو ميتونن مصرف كنن اما زياده روي نشه... 
خواه نا خواه ادم صفراوي ميگه از گردو و فنق خوشم نمياد چون هر وقت مي خورم دهنم آفت ميزنه يا جوشاي صورتم بيشتر ميشه.... 

بهتره غذاهاي گرم مزاج رو با مُصلــِــح ؛ - يعني يه چيزي كه از گرميه مزاج اون غذا كم كنه و معتدلش كنه- مصرف كنن 
مصلح غذاهاي گرم رو هم كم كم توي تاپيك "تو آني كه مي خوري" ميگم 

غذاهاي سازگار با مزاج صفراوي ها: 
مركبات..خيار ? انار ? زرشك ? گيلاس ? آلبالو ? گوجه سبز - سوپ جو ? كاهو ? اسفناج ? ليموترش تازه همراه با غذا و.... 

بهترين نوشيدني براي رفع عطش صفراوي ها كه اتفاقا خيلي هم عطش دارن ؛عرق كاسني و عرق شاه تره هستش 
ميتونن نيم ساعت قبل از غذا يه ليوان شربت زرشك بنوشند 

ميتونن تخم خيار+تخم كاهو+مغز تخم هندوانه+تخم كاسني(هر كدوم رو كه تونستيد از عطاري گير بياريد) به مقدار مساوي از هر كدوم آسياب كنيد با هم مخلوط كنيد و يه قاشق غذا خوري از اين مخلوط رو در يه ليوان آب حل كنيد و ميل كنيد ....اين براي فرونشاندن صفرا و عطش ناشي از اون خيلي مفيده...

افراد صفراوي مستعد بروز چه بيماريهايي هستند: 
اضطراب 
تپش قلب 
سوزش ادرار بدون علت 
اگزمايي كه تابستونا بدتر ميشه 
لاغر شدن شديد و بي علت 
شوره سر 
لكه بيني و افزايش خونريزي قاعدگي 
سرفه خشك 
يه اختلال روانپزشكي به اسم "دو شخصيتي"؛همونطور كه گفتم صفرا ميتونه باعث بشه كه شخص حالي به حولي باشه ميگه ميخنده خوشه يهو قاط ميزنه...يا هارت و پورت ميكنه اُلدُرم بُلدُرم راه ميندازه بعد ميبيني هيچي توش نيست هيچ پخي نيست!! 

حالا حالت شديدترش ميشه اختلال 2 شخصيتي... 
اين مثال اختلال 2 شخصيتي نيست يه نمونه از حالي به حولي بودنه صفراويهاست: 
يه معلم زبان داشتيم يه خانم صفراوي و شاد !كه اصرار داشت ماهم تو كلاسش شاد باشيم. ..خيلي خوش بود...يهويي يه امر خلاف ميلش تو كلاس ميديد قاط ميزد ديدني... طرف رو مي شست پهن ميكرد جلوي آفتاب 2 ثانيه بعد دوباره بساط چه چه و گلخنده پهن بود يعني عصبانيتش تا اخر كلاس طول نميكشيد بين بچه ها به يه آدمunstable !معروف بود... 

خوب!ديگه هر چي از صفرا داشتم گفتم 
فقط يادتون باشه اين مزاج يه مزاج عادي هستش من بيماري و مرض بهتون معرفي نكردم بلكه مزاج خيلي از ادماي عادي دور و برمون رو كه روزمره باهاشون سرو كار داريم گفتم و اينكه چيكار كنن تا سالمتر باشن چي بخورن چي نخورن ...چه اخلاقايي دارن 
بسته به تربيت و محيط زندگي ممكنه از تابلوي صفرا صفات خوب يا بدش بيشتر نمود پيدا كنه... 
.از رئيس جمهور و يه فرمانده موفق و شجاع جنگ تا آدم دم دمي مزاج و بد اخلاقي كه هيچي توش نيست... 
اگه درست تربيت بشن و خودشون هم در خصوص تربيت خودشون بيشتر كار كنن به نظرم ميتونن انسانهاي موفقق و نو آور و مبتكري باشن 
گرم مزاجهاي آينده ساز!!!...

اختلال دو شخصيتي با دو قطبي فرق داره با هم !! 
وقتي ميگيم "اختلال" يعني فرد دچار غلبه يه خلط مثلا صفرا يا ...شده و بيماره و احتياج به درمان داره نه اينكه مزاجش صفرا باشه... 
همونطور كه صفراويها خودشون بي كينه هستن توقع دارن ديگران هم از رفتارهاي اونا كينه اي به دل نگيرن اگه مثلا سر يه سودايي قاط بزنن ،سودايي خودخوري ميكنه و به دل ميگيره صفراوي ميگه:اه!چه ادم بي خودي!!مگه من چي گفتم؟!!...يعني از همه توقع بي خيالي داره... (حتي سودايي مدتها از كارهاي خودش عذاب وجدان داره و هي گير ميده به قضيه!!).. 
صفراوي زود پشيمون ميشه و گير نميده ...زود بي خيال ميشه چون گير نميده به نظر مياد پشيمون نشده...

در مورد دومي ( خون ) مزاجها : اونا هم گرم مزاجن و بسته به شدت حرارت ممكنه بيني و دهان بزرگي داشته باشن 
يا ممكنه سرش صفراوي باشه و هيكلش دموي...چون هيكلي و دموي بودن مال صفراوي ها نيست... 
سن بالاي 35 سال ديگه سن سرديه...اگه طرف شكم داره يعني شكمش بلغمي شده چاقي اي كه بيشتر در شكم و نيم تنه متمركز باشه مال بلغمه...يعني طرف مزاج پايه اش گرمه منتها الان به مقتضاي سن سردي ،سردي افتاده در شكمش 
باز قاطي نكنيدا!!اينايي كه گفتم اصلا سخت نيست نكاتش رو كنار هم يادداشت كنيد و تمرين كنيد در ضمن براي تشخيص مزاج هم بايد به ظاهر جسمي توجه كنيد هم رفتارها.. 


اين حديث رو شنيديد:؟ 
شيطان در رگهاي انسان جريان داره و در خون انسان به همه جاي بدنش ميرسه؟؟ 
با توجه به اينكه شيطان و دودمانش همه از جنس جن هستن و جن هم از آتش پس فكر كنيد ببينيد وقتي به شيطان جولان تاخت و تاز ميديم چه بلايي سرمون مياد 
به نظرم حديث قابل تامليه..

ول يه تعريف مختصر از صفرا: 
صفرا ماده اي سبز رنگ و تلخ مزه هست كه در كبد ساخته ميشه و در كيسه صفرا كه درست زير كبد قرار گرفته ذخيره ميشه 
صفرا از آب و چربي و پروتئين و يه سري تركيبات ديگه ساخته شده 
چربي صفرا همون چربي معروف خودمون يعني" كلسترول" هست 
در طب قديم اومده كه افزايش كلسترول خون فرد رو صفراوي مزاج ميكنه 
از طرفي ممكنه بدون هيچ مشكل و بيماري اي ،صفراي فرد بر ديگر اخلاطش برتري داشته باشه 
مثلا جوونتر ها صفراوي مزاج تر از پيرها هستن براي همين جوشي تر و بر افروخته تر هستن 
آمريكاييها هم صفراي خونشون از آدماي ديگه بيشتره 
*@*@*@*@*@*@ 
از علايم غلبه خلط صفرا بر بقيه اخلاط(يعني خون و بلغم و سودا) : 

بي اشتهايي 
تهوع و و يه نيمچه استفراغي كه يه مايع تلخ زرد ? سبز رو از معده به دهان بالا مياره 
گزگز و سوزن سوزن شدن پوست(مثلا يكي از مريضام كه كلسترول خونش خيلي بالا بود و چند تا از علائم صفراوي شدن رو داشت ابراز ميكرد كه احساس ميكنه انگار در قسمتهاي مختلف پوست بدنش سوزن فرو ميكنن يا انگار يكي نيشگونش ميگيره...!!) 
خشكي دهان و بيني 
مزه تلخ دهان 
زرد شدن رنگ چهره 
زبان زبر و خشك ميشه 
فرد احساس گرما ميكنه و از نسيمهاي خنك لذت ميبره 
ديدن خوابهاي آتشين مثلا ديدن خواب بخار حمام و آتيش و از اين جور چيزها و اگه ديگه خيلي صفراوي باشه چيزهايي كه زرد نيستن رو هم به رنگ زرد ميبينه...... 

اگه يه وقت در اثر ناپرهيزي و افراط و تفريط دچار اين علائم شدين و احساس كردين كه صفراي خونتون بالا زده بهتره تركيبات صفرا بُر مصرف كنين 
مثلا دم كرده نعنا قبل از غذا و هويج و آرتيشو يا كنگر فرنگي........اينا صفرا بُر هستن 
صفراوي شدن باعث يه سري سردردهايي ميشه كه نوشيدن يه ليوان چاي كه ليمو ترش داخلش چلونده باشيم ميتونه خيلي سريع باعث بهبود اين سردرد بشه

زردي پوشت ناشي از غلبه صفرا اول از همه از سفيدي چشم شروع ميشه و بر حسب شدت پوست بدن رو هم درگير ميكنه و درگيري پوست بدون درگيري چشم نداريم البته اگر در اثر انسداد مسير خروج صفرا به روده صفراي خون بالا بره خارش پوست هم داريم (خارش + زردي پوست كه مايل به سبزه